🥮
Tahinli pide tatlı Kaç Kalori?
Susam ezmeli, şekerli pide tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli pide tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 58%
Protein
8.1g
· 10%
Yağ
12g
· 32%
Lif
2.6g
Tahinli pide tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Tahinli pide tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli pide tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli pide tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli pide tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli pide tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 31.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.3:1).
Tahinli pide tatlı Gibi Besinler
Tahinli pide tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli pide tatlı kaç kalori?
Tahinli pide tatlı 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 48 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 8,1 g protein bulunur.
Tahinli pide tatlının glisemik indeksi yüksek mi?
Tahinli pide tatlının glisemik indeksi 65'tir. Gluten ve susam içerir; vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Tahinli pide tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.