🍪
Tahinli Pekmezli Yumurtalı ve Kakaolu Fit Kurabiye Kaç Kalori?
Yüksek protein, sağlıklı yağlar, düşük rafine şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli Pekmezli Yumurtalı ve Kakaolu Fit Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 43%
Protein
10g
· 11%
Yağ
18g
· 46%
Lif
5g
Tahinli Pekmezli Yumurtalı ve Kakaolu Fit Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Tahinli Pekmezli Yumurtalı ve Kakaolu Fit Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli Pekmezli Yumurtalı ve Kakaolu Fit Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli Pekmezli Yumurtalı ve Kakaolu Fit Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli Pekmezli Yumurtalı ve Kakaolu Fit Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli Pekmezli Yumurtalı ve Kakaolu Fit Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Tahinli Pekmezli Yumurtalı ve Kakaolu Fit Kurabiye Gibi Besinler
Tahinli Pekmezli Yumurtalı ve Kakaolu Fit Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli pekmezli yumurtalı ve kakaolu fit kurabiye kaç kalori?
Bu fit kurabiye 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 38 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 5 g lif bulunur.
Tahinli pekmezli kakaolu fit kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 50'dir; bu değer orta düzey glisemik etkiyi gösterir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 38 g olduğundan porsiyon miktarı önemlidir.
Tahinli Pekmezli Yumurtalı ve Kakaolu Fit Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.