Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Tahinli pekmezli kurabiye (bitter çikolatalı) Kaç Kalori?

Susam ezmesi ve pekmez bazlı, bitter çikolatalı enerji yoğun kurabiye

KALORİ

498kcal

58orta

POTASYUM

310mg

LİF

4.9g

Tahinli pekmezli kurabiye (bitter çikolatalı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

498

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54.2g

· 43%

Protein

8.6g

· 7%

Yağ

28.4g

· 50%

Lif

4.9g

Tahinli pekmezli kurabiye (bitter çikolatalı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 20% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Folat

52µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Tahinli pekmezli kurabiye (bitter çikolatalı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli pekmezli kurabiye (bitter çikolatalı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli pekmezli kurabiye (bitter çikolatalı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli pekmezli kurabiye (bitter çikolatalı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli pekmezli kurabiye (bitter çikolatalı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 111.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).

Tahinli pekmezli kurabiye (bitter çikolatalı) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli pekmezli kurabiye (bitter çikolatalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı tahinli pekmezli kurabiye kaç kalori?

Bitter çikolatalı tahinli pekmezli kurabiye 100 gramında 498 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g yağ ve 54,2 g karbonhidrat bulunur.

Tahinli pekmezli kurabiye glüten veya susam içerir mi?

Evet, bu kurabiye glüten ve susam içerir. Glüten veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahinli pekmezli kurabiye (bitter çikolatalı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.