Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Tahinli pekmezli kakaolu kek Kaç Kalori?

Yoğun kakao aromalı, tahin ve üzüm pekmeziyle zenginleştirilmiş kek

KALORİ

370kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.8g

Tahinli pekmezli kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 53%

Protein

6.2g

· 7%

Yağ

16g

· 40%

Lif

2.8g

Tahinli pekmezli kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

43mg · 10% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Tahinli pekmezli kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli pekmezli kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli pekmezli kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli pekmezli kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli pekmezli kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 19.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (19.1:1).

Tahinli pekmezli kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tahinli pekmezli kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli pekmezli kakaolu kek kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gram tahinli pekmezli kakaolu kek 370 kalori içerir. Aynı miktarda 6.2 g protein, 48 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 2.8 g lif bulunur.

Tahinli pekmezli kakaolu kek diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55’tir ve işlenmiş bir tatlıdır.

Tahinli pekmezli kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.