🍪
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam ve yer fıstığından gelen sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
505
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 39%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
29.4g
· 52%
Lif
4.6g
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
E Vitamini
3.4mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.6g
Omega 6:3 oranı 263.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (263.3:1).
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye Gibi Besinler
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye kaç kalori?
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye 100 gramında 505 kalori içerir. Aynı miktarda 29,4 g yağ, 49,8 g karbonhidrat ve 11,2 g protein bulunur.
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiyenin glisemik indeksi kaçtır?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yer fıstığı ve susam içerdiği için bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.
Tahinli pekmezli fıstık ezmeli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.