🍨
Tahinli pekmezli dondurma Kaç Kalori?
Kalsiyum ve sağlıklı yağ içeren, enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli pekmezli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 44%
Protein
4.8g
· 7%
Yağ
14.2g
· 49%
Lif
1.3g
Tahinli pekmezli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
122mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Tahinli pekmezli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli pekmezli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli pekmezli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli pekmezli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli pekmezli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 96.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).
Tahinli pekmezli dondurma Gibi Besinler
Tahinli pekmezli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli pekmezli dondurma kaç kalori?
Tahinli pekmezli dondurmanın 100 gramı 255 kaloridir. Aynı miktarda 28,6 g karbonhidrat, 14,2 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Tahinli pekmezli dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Tahinli pekmezli dondurmanın glisemik indeksi 52'dir. Süt ve susam içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli pekmezli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.