Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tahin ve cevizden sağlıklı yağlar içeren, pekmezle tatlandırılmış kurabiye

KALORİ

492kcal

56orta

POTASYUM

285mg

LİF

4.6g

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

492

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 40%

Protein

9.1g

· 7%

Yağ

29.4g

· 53%

Lif

4.6g

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.29mg · 24% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

2.4mg · 15% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.8:1).

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye kaç kalori?

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye 100 gramında 492 kalori içerir. 100 gramda 29,4 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye hangi alerjenleri içerir?

Bu kurabiye gluten, sert kabuklu yemişler ve susam içerir. Çölyak hastalığı olanlar veya bu alerjenlere duyarlılığı bulunanlar için uygun değildir.

Tahinli pekmezli cevizli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.