Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Tahinli pekmezli brownie Kaç Kalori?

Tahin ve pekmez içeren yoğun, enerji-dense brownie

KALORİ

452kcal

58orta

POTASYUM

312mg

LİF

3.9g

Tahinli pekmezli brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

452

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 43%

Protein

7.4g

· 6%

Yağ

25.6g

· 51%

Lif

3.9g

Tahinli pekmezli brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.6mg · 10% GDV

Folat

38µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

182mg · 26% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Tahinli pekmezli brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli pekmezli brownie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli pekmezli brownie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli pekmezli brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli pekmezli brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 142:1

İdeal 4:1 üzerinde (142:1).

Tahinli pekmezli brownie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli pekmezli brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli pekmezli brownie kaç kalori?

Tahinli pekmezli brownie 100 gramında 452 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,6 g yağ, 49,8 g karbonhidrat ve 7,4 g protein bulunur.

Tahinli pekmezli brownie hangi alerjenleri içerir?

Tahinli pekmezli brownie yumurta, süt ürünleri, susam ve gluten içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahinli pekmezli brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.