Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tahin ve pekmez içeren bitter çikolatalı browni kek

KALORİ

455kcal

58orta

POTASYUM

285mg

LİF

4.8g

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 43%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

26.1g

· 51%

Lif

4.8g

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5.2µg · 17% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.3:1).

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek kaç kalori?

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kekin 100 gramı 455 kaloridir. Aynı miktarda 26,1 g yağ, 49,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kekin glisemik indeksi kaçtır?

Bu browni kekin glisemik indeksi 58'dir. Susam, gluten, yumurta ve süt içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Tahinli pekmezli bitter çikolatalı browni kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.