🧁
Tahinli muzlu muffin Kaç Kalori?
Tahin, muz ve un ile yapılan yumuşak muffin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli muzlu muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 55%
Protein
6.2g
· 8%
Yağ
13.5g
· 37%
Lif
2.7g
Tahinli muzlu muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Tahinli muzlu muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli muzlu muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli muzlu muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli muzlu muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli muzlu muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.7g
Omega 6:3 oranı 46:1
İdeal 4:1 üzerinde (46:1).
Tahinli muzlu muffin Gibi Besinler
Tahinli muzlu muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli muzlu muffin kaç kalori?
Tahinli muzlu muffin, 100 gramında 330 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 44 g karbonhidrat ve 13,5 g yağ bulunur.
Tahinli muzlu muffin glüten veya susam içerir mi?
Evet, tahinli muzlu muffin glüten, susam ve yumurta içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Tahinli muzlu muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.