🍫
Doğal olarak muzla tatlandırılmış, tahin bazlı, unsuz brownie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 31%
Protein
9.2g
· 10%
Yağ
24.1g
· 59%
Lif
7.1g
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Bu brownie 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı miktarda 9.2 g protein, 28.4 g karbonhidrat, 24.1 g yağ ve 7.1 g lif bulunur.
Bu ürün glutensizdir ve vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ile fleksitaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak susam içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.