🍰
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek Kaç Kalori?
Glütensiz karabuğday unu, tahin ve hurmadan gelen doğal tatlılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
338
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 50%
Protein
7.6g
· 9%
Yağ
16.1g
· 41%
Lif
5.9g
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 98:1
İdeal 4:1 üzerinde (98:1).
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek Gibi Besinler
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek kaç kalori?
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kekin 100 gramı 338 kaloridir. Aynı miktarda 43,8 g karbonhidrat, 16,1 g yağ ve 7,6 g protein bulunur.
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek glutensiz mi ve alerjen içerir mi?
Bu kek glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam içerir; susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Tahinli muzlu hurmalı karabuğday unlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.