Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

Az şekerli tahinli kek Kaç Kalori?

Tahin bazlı, az şekerli kek; susamdan gelen yağ ve mineral içeriğiyle klasik keke göre daha yoğun ve tok tutucu.

KALORİ

392kcal

48düşük

POTASYUM

182mg

LİF

3.8g

Az şekerli tahinli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.4g

· 33%

Protein

8.6g

· 9%

Yağ

25.1g

· 58%

Lif

3.8g

Az şekerli tahinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.19mg · 16% GDV

2.1mg · 13% GDV

Folat

52µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

176mg · 25% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Magnezyum

74mg · 18% GDV

Az şekerli tahinli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli tahinli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli tahinli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Az şekerli tahinli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli tahinli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 215:1

İdeal 4:1 üzerinde (215:1).

Az şekerli tahinli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Az şekerli tahinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli tahinli kek kaç kalori?

Az şekerli tahinli kek 100 gramda 392 kcal içerir. Aynı porsiyonda 8,6 g protein, 31,4 g karbonhidrat ve 25,1 g yağ bulunur.

Az şekerli tahinli kekin glisemik indeksi nedir?

Az şekerli tahinli kekin glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında 3,8 g lif bulunur; ürün işlenmiş bir tatlıdır.

Az şekerli tahinli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.