🍪
Tahinli keçi boynuzlu kurabiye Kaç Kalori?
Susam bazlı tahin ve keçiboynuzu ile yapılan, enerji yoğun, lif ve sağlıklı yağ içeren kurabiye.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli keçi boynuzlu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.4g
· 42%
Protein
9.1g
· 7%
Yağ
28.6g
· 51%
Lif
6.8g
Tahinli keçi boynuzlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Tahinli keçi boynuzlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli keçi boynuzlu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli keçi boynuzlu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli keçi boynuzlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli keçi boynuzlu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.8g
Omega 6:3 oranı 78.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (78.3:1).
Tahinli keçi boynuzlu kurabiye Gibi Besinler
Tahinli keçi boynuzlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.