🎃🍮
Tahinli Kaymaklı Kabak Tatlısı Kaç Kalori?
Kabak, tahin ve kaymak ile yapılan geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli Kaymaklı Kabak Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 59%
Protein
2.9g
· 6%
Yağ
7.5g
· 35%
Lif
2.1g
Tahinli Kaymaklı Kabak Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
380µg · 42% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tahinli Kaymaklı Kabak Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli Kaymaklı Kabak Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli Kaymaklı Kabak Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli Kaymaklı Kabak Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli Kaymaklı Kabak Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Tahinli Kaymaklı Kabak Tatlısı Gibi Besinler
Tahinli Kaymaklı Kabak Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli kaymaklı kabak tatlısı kaç kalori?
Tahinli kaymaklı kabak tatlısı 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 2,9 g protein bulunur.
Tahinli kaymaklı kabak tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 28 g'dır.
Tahinli Kaymaklı Kabak Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.