Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Tahinli Kakaolu Muzlu Elma Konsantreli Kek Kaç Kalori?

Tahin, kakao, muz ve elma konsantresi ile yapılan kek

KALORİ

330kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.5g

Tahinli Kakaolu Muzlu Elma Konsantreli Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41g

· 51%

Protein

6.2g

· 8%

Yağ

15g

· 41%

Lif

3.5g

Tahinli Kakaolu Muzlu Elma Konsantreli Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.07mg · 5% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Tahinli Kakaolu Muzlu Elma Konsantreli Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli Kakaolu Muzlu Elma Konsantreli Kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli Kakaolu Muzlu Elma Konsantreli Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli Kakaolu Muzlu Elma Konsantreli Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli Kakaolu Muzlu Elma Konsantreli Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.8:1).

Tahinli Kakaolu Muzlu Elma Konsantreli Kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tahinli Kakaolu Muzlu Elma Konsantreli Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli kakaolu muzlu elma konsantreli kek kaç kalori?

Bu kekin 100 gramı 330 kaloridir. Aynı miktarda 41 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.

Tahinli kakaolu muzlu elma konsantreli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 55'tir. Gluten ve susam içerir; vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenmeye uygundur.

Tahinli Kakaolu Muzlu Elma Konsantreli Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.