🍰
Tahinli hurmalı kek Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tahin ve hurmadan gelen doğal tatlılık içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli hurmalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.6g
· 49%
Protein
7.8g
· 8%
Yağ
19.1g
· 43%
Lif
4.8g
Tahinli hurmalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tahinli hurmalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli hurmalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli hurmalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli hurmalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli hurmalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.5g
Omega 6:3 oranı 152.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (152.5:1).
Tahinli hurmalı kek Gibi Besinler
Tahinli hurmalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli hurmalı kek kaç kalori?
Tahinli hurmalı kek, 100 gramında 392 kalori içerir. Aynı miktarda 49,6 g karbonhidrat, 19,1 g yağ ve 7,8 g protein bulunur.
Tahinli hurmalı kekin glisemik indeksi nedir?
Tahinli hurmalı kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, susam ve yumurta içerir; işlenmiş bir tatlıdır.
Tahinli hurmalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.