🍪
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam ve yer fıstığından sağlıklı yağlar içeren, hurma ile tatlandırılmış kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
492
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 37%
Protein
11.8g
· 9%
Yağ
29.4g
· 54%
Lif
6.8g
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
248mg · 35% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.3g
Omega 6:3 oranı 222.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (222.5:1).
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye Gibi Besinler
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye kaç kalori?
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye 100 gramında 492 kalori içerir. Aynı miktarda 29,4 g yağ, 46,5 g karbonhidrat ve 11,8 g protein bulunur.
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye vegan mı ve alerjen içerir mi?
Bu kurabiye vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Yer fıstığı ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tahinli hurmalı fıstıklı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.