Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍨🍯

Tahinli helva dondurmalı Kaç Kalori?

Tahinli helva ve dondurma birleşimi, yoğun enerji ve şeker, kalsiyum ve protein kaynağı

KALORİ

370kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.2g

Tahinli helva dondurmalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36g

· 39%

Protein

· 8%

Yağ

22g

· 53%

Lif

2.2g

Tahinli helva dondurmalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Tahinli helva dondurmalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli helva dondurmalı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli helva dondurmalı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli helva dondurmalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli helva dondurmalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22:1

İdeal 4:1 üzerinde (22:1).

Tahinli helva dondurmalı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli helva dondurmalı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli helva dondurmalı kaç kalori?

Tahinli helva dondurmalı 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 36 g karbonhidrat bulunur.

Tahinli helva dondurmalı vejetaryenler için uygun mu?

Evet, tahinli helva dondurmalı vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve susam içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.

Tahinli helva dondurmalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.