🍰
Tahinli havuçlu kek Kaç Kalori?
Tahin ve havuç içeren, enerji yoğun, susam bazlı yağ ve orta düzey lif sağlayan kek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli havuçlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 43%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
22.1g
· 50%
Lif
3.9g
Tahinli havuçlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
380µg · 42% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Tahinli havuçlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli havuçlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli havuçlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli havuçlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli havuçlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 124:1
İdeal 4:1 üzerinde (124:1).
Tahinli havuçlu kek Gibi Besinler
Tahinli havuçlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli havuçlu kek kaç kalori?
Tahinli havuçlu kekin 100 gramı 392 kaloridir. Aynı miktarda 22,1 g yağ ve 43,5 g karbonhidrat bulunur.
Tahinli havuçlu kekin glisemik indeksi nedir?
Tahinli havuçlu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Tahinli havuçlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.