🍰
Tahinli fit kek (şekersiz, unsuz) Kaç Kalori?
Şekersiz, unsuz, tahin bazlı; enerji yoğun ama mineral açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli fit kek (şekersiz, unsuz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 14%
Protein
12.5g
· 12%
Yağ
34.2g
· 74%
Lif
6.1g
Tahinli fit kek (şekersiz, unsuz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
410mg · 41% GDV
Tahinli fit kek (şekersiz, unsuz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli fit kek (şekersiz, unsuz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli fit kek (şekersiz, unsuz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli fit kek (şekersiz, unsuz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli fit kek (şekersiz, unsuz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.3g
Omega 6:3 oranı 123.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (123.3:1).
Tahinli fit kek (şekersiz, unsuz) Gibi Besinler
Tahinli fit kek (şekersiz, unsuz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz unsuz tahinli fit kek kaç kalori?
Şekersiz unsuz tahinli fit kek, 100 gramda 420 kcal içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 34,2 g yağ bulunur.
Şekersiz unsuz tahinli fit kek glutensiz mi ve kimler tüketebilir?
Bu kek glutensiz beslenmeye uygundur; vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerinde de tüketilebilir. Susam, yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli fit kek (şekersiz, unsuz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.