Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

●Düşük GI

Tahinli fındıklı sütlü tatlı Kaç Kalori?

Kalsiyum içerir, enerji yoğun, susam ve fındıktan sağlıklı yağlar sağlar

KALORİ

238kcal

46düşük

POTASYUM

228mg

LİF

1.9g

Tahinli fındıklı sütlü tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

238

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.4g

· 37%

Protein

5.6g

· 9%

Yağ

14.8g

· 54%

Lif

1.9g

Tahinli fındıklı sütlü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

156mg · 22% GDV

Kalsiyum

142mg · 14% GDV

Magnezyum

46mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tahinli fındıklı sütlü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli fındıklı sütlü tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli fındıklı sütlü tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli fındıklı sütlü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli fındıklı sütlü tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 113.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).

Tahinli fındıklı sütlü tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli fındıklı sütlü tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli fındıklı sütlü tatlı kaç kalori?

Tahinli fındıklı sütlü tatlı 100 gramında 238 kalori içerir. Aynı miktarda 5,6 g protein, 22,4 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ bulunur.

Tahinli fındıklı sütlü tatlının glisemik indeksi nedir?

Bu tatlının glisemik indeksi 46'dır. Süt, fındık ve susam alerjenlerini içerir.

Tahinli fındıklı sütlü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.