🍪
Tahinli fındıklı şekerpare Kaç Kalori?
Şekerpare, tahin ve fındık ile zenginleştirilmiş geleneksel Türk tatlısı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli fındıklı şekerpare Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 51%
Protein
7g
· 7%
Yağ
19g
· 42%
Lif
3.5g
Tahinli fındıklı şekerpare Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tahinli fındıklı şekerpare Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli fındıklı şekerpare İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli fındıklı şekerpare Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli fındıklı şekerpare Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli fındıklı şekerpare Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
Tahinli fındıklı şekerpare Gibi Besinler
Tahinli fındıklı şekerpare Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli fındıklı şekerpare kaç kalori?
Tahinli fındıklı şekerpare 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 7 g protein bulunur.
Tahinli fındıklı şekerparenin glisemik indeksi yüksek mi?
Tahinli fındıklı şekerparenin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip edenler için dikkate alınması gereken orta-yüksek bir glisemik etkiye işaret eder.
Tahinli fındıklı şekerpare hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.