Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Tahinli fındık ezmeli kurabiye Kaç Kalori?

Enerji yoğun, susam ve fındık bazlı kurabiye

KALORİ

522kcal

58orta

POTASYUM

248mg

LİF

4.6g

Tahinli fındık ezmeli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

522

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 38%

Protein

9.4g

· 7%

Yağ

32.1g

· 55%

Lif

4.6g

Tahinli fındık ezmeli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

E Vitamini

3.9mg · 26% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

2.4mg · 15% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Tahinli fındık ezmeli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli fındık ezmeli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli fındık ezmeli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli fındık ezmeli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli fındık ezmeli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 111.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).

Tahinli fındık ezmeli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli fındık ezmeli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli fındık ezmeli kurabiye kaç kalori?

Tahinli fındık ezmeli kurabiye 100 gramında 522 kalori içerir. Aynı miktarda 32,1 g yağ, 49,8 g karbonhidrat ve 9,4 g protein bulunur.

Tahinli fındık ezmeli kurabiye glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?

Hayır, gluten içerir. Ayrıca susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Tahinli fındık ezmeli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.