Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍞🍯

Tahinli Ekmek Kadayıfı Kaç Kalori?

Tatlı, tahinli, şerbetli, kadayıf ve ekmek ile yapılan geleneksel Türk tatlısı

KALORİ

340kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

2.7g

Tahinli Ekmek Kadayıfı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 64%

Protein

7.2g

· 8%

Yağ

10.5g

· 28%

Lif

2.7g

Tahinli Ekmek Kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 12% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

98mg · 14% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Tahinli Ekmek Kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli Ekmek Kadayıfı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli Ekmek Kadayıfı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli Ekmek Kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli Ekmek Kadayıfı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Tahinli Ekmek Kadayıfı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tahinli Ekmek Kadayıfı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli ekmek kadayıfı kaç kalori?

Tahinli ekmek kadayıfı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 10,5 g yağ bulunur.

Tahinli ekmek kadayıfı gluten ve susam içerir mi?

Evet, tahinli ekmek kadayıfı gluten ve susam alerjenlerini içerir. Gluten veya susama alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tahinli Ekmek Kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.