🍯
Tahinli çıtır tatlı Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tahin bazlı çıtır tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli çıtır tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 37%
Protein
10.2g
· 8%
Yağ
30.6g
· 55%
Lif
4.1g
Tahinli çıtır tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
286mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Tahinli çıtır tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli çıtır tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli çıtır tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli çıtır tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli çıtır tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.2g
Omega 6:3 oranı 136.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (136.3:1).
Tahinli çıtır tatlı Gibi Besinler
Tahinli çıtır tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli çıtır tatlı kaç kalori içerir?
100 gram tahinli çıtır tatlı 498 kalori içerir. Aynı porsiyonda 30.6 g yağ, 46.8 g karbonhidrat ve 10.2 g protein bulunur.
Tahinli çıtır tatlı glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, glutensiz değildir. Bu ürün susam ve gluten içerir.
Tahinli çıtır tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.