🍚
Tahinli cevizli sütlaç Kaç Kalori?
Kalsiyum ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli cevizli sütlaç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.1g
· 50%
Protein
4.6g
· 10%
Yağ
8.2g
· 40%
Lif
1.4g
Tahinli cevizli sütlaç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Tahinli cevizli sütlaç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli cevizli sütlaç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli cevizli sütlaç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli cevizli sütlaç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli cevizli sütlaç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Tahinli cevizli sütlaç Gibi Besinler
Tahinli cevizli sütlaç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli cevizli sütlaç kaç kalori?
Tahinli cevizli sütlaç 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı miktarda 4,6 g protein, 23,1 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ bulunur.
Tahinli cevizli sütlaç alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve susam içerir. Süt, ceviz veya susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Tahinli cevizli sütlaç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.