Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥮

Tahinli cevizli kuru baklava Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tahin ve ceviz içeren şerbetsiz kuru baklava

KALORİ

512kcal

58orta

POTASYUM

248mg

LİF

4.6g

Tahinli cevizli kuru baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

512

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 39%

Protein

9.1g

· 7%

Yağ

31.2g

· 54%

Lif

4.6g

Tahinli cevizli kuru baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.24mg · 14% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

198mg · 28% GDV

Magnezyum

96mg · 23% GDV

Selenyum

11.4µg · 21% GDV

Tahinli cevizli kuru baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli kuru baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli kuru baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli kuru baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli kuru baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 57.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (57.8:1).

Tahinli cevizli kuru baklava Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli cevizli kuru baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli kuru baklava kaç kalori?

Tahinli cevizli kuru baklava 100 gramında 512 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Tahinli cevizli kuru baklavanın glisemik indeksi kaçtır?

Tahinli cevizli kuru baklavanın glisemik indeksi 58'dir. Gluten, susam ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Tahinli cevizli kuru baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.