Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Tahinli cevizli ev yapımı kek Kaç Kalori?

Tahin ve ceviz içeren ev yapımı kek; enerji yoğun, sağlıklı yağlar ve bir miktar protein sağlar.

KALORİ

452kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.9g

Tahinli cevizli ev yapımı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

452

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 35%

Protein

8.6g

· 8%

Yağ

29.4g

· 57%

Lif

3.9g

Tahinli cevizli ev yapımı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 20% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Tahinli cevizli ev yapımı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli ev yapımı kek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli ev yapımı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli ev yapımı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli ev yapımı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Tahinli cevizli ev yapımı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli cevizli ev yapımı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli ev yapımı kek kaç kalori?

Tahinli cevizli ev yapımı kekin 100 gramı 452 kaloridir. Aynı miktarda 29,4 g yağ ve 39,8 g karbonhidrat bulunur.

Tahinli cevizli kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tahinli cevizli ev yapımı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.