Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Tahinli cevizli ev keki Kaç Kalori?

Enerji yoğun, susam ezmesi ve cevizden gelen sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

452kcal

58orta

POTASYUM

198mg

LİF

3.9g

Tahinli cevizli ev keki Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

452

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.8g

· 38%

Protein

8.6g

· 7%

Yağ

28.4g

· 55%

Lif

3.9g

Tahinli cevizli ev keki Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5.2µg · 17% GDV

0.19mg · 16% GDV

0.17mg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

176mg · 25% GDV

Magnezyum

74mg · 18% GDV

Tahinli cevizli ev keki Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli ev keki İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli ev keki Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli ev keki Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli ev keki Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.2:1).

Tahinli cevizli ev keki Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli cevizli ev keki Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli ev keki kaç kalori?

Tahinli cevizli ev keki 100 gramında 452 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g yağ, 43,8 g karbonhidrat ve 8,6 g protein bulunur.

Tahinli cevizli ev keki alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler (ceviz) ve susam içerir; bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tahinli cevizli ev keki hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.