Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Tahinli cevizli az yağlı kek Kaç Kalori?

Az yağlı, tahin ve cevizli kek

KALORİ

285kcal

55orta

POTASYUM

120mg

LİF

2.7g

Tahinli cevizli az yağlı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 55%

Protein

6.2g

· 9%

Yağ

11g

· 36%

Lif

2.7g

Tahinli cevizli az yağlı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 11% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Selenyum

4.5µg · 8% GDV

Tahinli cevizli az yağlı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli az yağlı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli az yağlı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli az yağlı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli az yağlı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.9:1).

Tahinli cevizli az yağlı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tahinli cevizli az yağlı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli az yağlı kek kaç kalori?

Tahinli cevizli az yağlı kek 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 6.2 g protein ve 11 g yağ bulunur.

Tahinli cevizli az yağlı kek diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55'tir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.

Tahinli cevizli az yağlı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.