Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek Kaç Kalori?

Unsuz, şekersiz, tahinli, bitter çikolatalı

KALORİ

458kcal

22düşük

POTASYUM

412mg

LİF

9.1g

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

458

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.6g

· 16%

Protein

11.2g

· 10%

Yağ

37.4g

· 74%

Lif

9.1g

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

1.9mg · 12% GDV

Folat

42µg · 11% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

318mg · 45% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

142mg · 34% GDV

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 136.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (136.3:1).

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek kaç kalori?

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek, 100 gramında 458 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 18,6 g karbonhidrat ve 37,4 g yağ bulunur.

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kekin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 22'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 9,1 g lif bulunur.

Unsuz şekersiz tahinli bitter çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.