🍫
Tahinli beyaz çikolata Kaç Kalori?
Beyaz çikolatanın kremsi tadı ile tahinin yoğun aroması birleşir. Yüksek enerji, kalsiyum ve magnezyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli beyaz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 34%
Protein
7g
· 5%
Yağ
36g
· 61%
Lif
2.5g
Tahinli beyaz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Tahinli beyaz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli beyaz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli beyaz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli beyaz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli beyaz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Tahinli beyaz çikolata Gibi Besinler
Tahinli beyaz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli beyaz çikolata kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram tahinli beyaz çikolata 540 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 45 g karbonhidrat, 36 g yağ ve 2.5 g lif bulunur.
Tahinli beyaz çikolatanın glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Tahinli beyaz çikolatanın glisemik indeksi 40'tır. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Tahinli beyaz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.