Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Tahinli Ballı Kakaolu Tatlı Kaç Kalori?

Tahin, bal ve kakao ile yapılan enerji dolu tatlı

KALORİ

430kcal

55orta

POTASYUM

310mg

LİF

4.5g

Tahinli Ballı Kakaolu Tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 35%

Protein

7.5g

· 7%

Yağ

28g

· 58%

Lif

4.5g

Tahinli Ballı Kakaolu Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7µg · 23% GDV

0.25mg · 21% GDV

K Vitamini

19µg · 16% GDV

Folat

45µg · 11% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

85mg · 20% GDV

Tahinli Ballı Kakaolu Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli Ballı Kakaolu Tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli Ballı Kakaolu Tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli Ballı Kakaolu Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli Ballı Kakaolu Tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

10.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 55:1

İdeal 4:1 üzerinde (55:1).

Tahinli Ballı Kakaolu Tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli Ballı Kakaolu Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli ballı kakaolu tatlı kaç kaloridir?

Tahinli ballı kakaolu tatlı 100 gramda 430 kcal içerir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 38 g karbonhidrat ve 28 g yağ bulunur.

Tahinli ballı kakaolu tatlının glisemik indeksi kaçtır ve susam alerjisi olanlar yiyebilir mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 55'tir. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahinli Ballı Kakaolu Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.