Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🎃🍮

Tahinli az şekerli kabak tatlısı Kaç Kalori?

Tahinli az şekerli kabak tatlısı

KALORİ

110kcal

55orta

POTASYUM

230mg

LİF

2.1g

Tahinli az şekerli kabak tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

19g

· 65%

Protein

2.2g

· 8%

Yağ

3.5g

· 27%

Lif

2.1g

Tahinli az şekerli kabak tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

350µg · 39% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.23mg · 5% GDV

0.09mg · 5% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

230mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

44mg · 6% GDV

Tahinli az şekerli kabak tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli az şekerli kabak tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli az şekerli kabak tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli az şekerli kabak tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli az şekerli kabak tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).

Tahinli az şekerli kabak tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tahinli az şekerli kabak tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli az şekerli kabak tatlısı kaç kalori?

Tahinli az şekerli kabak tatlısı 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 19 g karbonhidrat, 3,5 g yağ ve 2,2 g protein bulunur.

Tahinli az şekerli kabak tatlısı vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu tatlı vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Tahinli az şekerli kabak tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.