🍫
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata Kaç Kalori?
Enerji yoğun; tahin ve fındıktan sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
565
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.8g
· 30%
Protein
10.2g
· 7%
Yağ
39.6g
· 63%
Lif
7.1g
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.4g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata Gibi Besinler
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata kaç kalori?
Bu çikolata 100 gramda 565 kalori içerir. Aynı miktarda 39,6 g yağ, 42,8 g karbonhidrat ve 10,2 g protein bulunur.
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 7,1 g lif içerir.
Tahin, pekmez ve bütün fındıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.