Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

⚡Yüksek Potasyum

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı Kaç Kalori?

Enerji yoğun, susam bazlı, yumurta içeren tatlı

KALORİ

351kcal

42orta

POTASYUM

412mg

LİF

2.86g

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

351

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.4g

· 37%

Protein

8.6g

· 10%

Yağ

20g

· 53%

Lif

2.9g

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

8.4µg · 28% GDV

0.24mg · 18% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

286mg · 41% GDV

Magnezyum

132mg · 31% GDV

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

12.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 98.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (98.3:1).

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı kaç kalori?

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı, 100 gramında 351 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,57 g protein, 31,43 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlının glisemik indeksi düşük mü?

Bu tatlının glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca susam ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Tahin pekmezli kakaolu yumurtalı tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.