Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Tahin kakaolu diyet tatlı Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, tahin ve kakao bazlı tatlı

KALORİ

365kcal

28düşük

POTASYUM

410mg

LİF

7.9g

Tahin kakaolu diyet tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.4g

· 20%

Protein

10.2g

· 11%

Yağ

28.6g

· 69%

Lif

7.9g

Tahin kakaolu diyet tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.79mg · 66% GDV

4.8mg · 30% GDV

Biotin

9µg · 30% GDV

Folat

98µg · 25% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

520mg · 74% GDV

Magnezyum

205mg · 49% GDV

Tahin kakaolu diyet tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahin kakaolu diyet tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahin kakaolu diyet tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahin kakaolu diyet tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahin kakaolu diyet tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 90:1

İdeal 4:1 üzerinde (90:1).

Tahin kakaolu diyet tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahin kakaolu diyet tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahin kakaolu diyet tatlı kaç kalori?

Tahin kakaolu diyet tatlı 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 28,6 g yağ bulunur.

Tahin kakaolu diyet tatlı kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 28 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak susam içerdiğinden susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahin kakaolu diyet tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.