🍫
Fındık kremalı sütlü çikolata barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 38%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
35g
· 57%
Lif
3.8g
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
75mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
15.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Tadelle fındık kremalı çikolata 100 gramında 560 kalori içerir. Kalorisi yüksek bir tatlı olduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
100 gram Tadelle fındık kremalı çikolatada 7,2 gram protein bulunur. Protein içerir; ancak ürün tatlı kategorisindedir.
Bu ürün 100 gramda 52 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenler tüketim miktarını dikkate almalıdır.
Tadelle fındık kremalı çikolatanın 100 gramında 35 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji yoğunluğu yüksek bir üründür.
Evet, 100 gramında 3,8 gram lif bulunur. Lif miktarı, ürünün karbonhidrat ve yağ içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Tadelle fındık kremalı çikolatanın glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendirmek isteyenler için yararlı bir bilgidir.
Ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 560 kalori, 52 gram karbonhidrat ve 35 gram yağ içerdiğinden tüketim miktarı hedefe göre ayarlanmalıdır.
Hayır, ürün süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Ayrıca fındık ve soya alerjenleri de içerir.
Tadelle fındık kremalı çikolata süt, ağaç yemişleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Evet, Tadelle fındık kremalı çikolata işlenmiş bir tatlı ürünüdür. Beslenme planında değerlendirilirken kalori, yağ ve karbonhidrat içeriği göz önünde bulundurulabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.