🍫
Sütsüz çikolatalı kek Kaç Kalori?
Süt ürünü içermeyen çikolatalı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütsüz çikolatalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
371
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.1g
· 58%
Protein
4.6g
· 5%
Yağ
15.4g
· 37%
Lif
2.8g
Sütsüz çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Folat
42µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
10.2µg · 19% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Sodyum
275mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sütsüz çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütsüz çikolatalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütsüz çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütsüz çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütsüz çikolatalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Sütsüz çikolatalı kek Gibi Besinler
Sütsüz çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütsüz çikolatalı kek kaç kalori?
Sütsüz çikolatalı kek 100 gramda 371 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Sütsüz çikolatalı kekte ne kadar protein var?
100 gram sütsüz çikolatalı kekte 4,6 gram protein bulunur. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarına göre daha düşüktür.
Sütsüz çikolatalı kek karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 55,1 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Sütsüz çikolatalı kekin yağ oranı nedir?
Sütsüz çikolatalı kek 100 gramda 15,4 gram yağ içerir. Bu yağ miktarı ürünün toplam enerji değerine katkı sağlar.
Sütsüz çikolatalı kekin glisemik indeksi kaçtır?
Sütsüz çikolatalı kekin glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini izleyen kişiler için dikkate alınabilecek bir bilgidir.
Sütsüz çikolatalı kek lif içerir mi?
Evet, 100 gram sütsüz çikolatalı kek 2,8 gram lif içerir. Lif miktarı ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Sütsüz çikolatalı kek vegan mı?
Hayır, bu ürün yumurta içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Sütsüz olması, otomatik olarak vegan olduğu anlamına gelmez.
Sütsüz çikolatalı kek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre sütsüz çikolatalı kek vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütsüz çikolatalı kek hangi alerjenleri içerir?
Sütsüz çikolatalı kek gluten, yumurta ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Sütsüz çikolatalı kek işlenmiş bir ürün mü?
Evet, sütsüz çikolatalı kek işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyonu, kalori ile makro besin değerleri dikkate alınarak belirlenebilir.
Sütsüz çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.