🍫
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır, çikolata kaplı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.5g
· 45%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
29.5g
· 50%
Lif
2.1g
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret Gibi Besinler
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret kaç kalori?
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofretin 100 gramı 535 kaloridir. 100 gramında 29,5 g yağ ve 59,5 g karbonhidrat bulunur.
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 535 kalori içerir ve glisemik indeksi 68’dir. Ultra işlenmiş bir üründür; gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Sütlü ve beyaz çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.