Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Sütlü Trileçe (Çikolatalı) Kaç Kalori?

Balkan tatlısı, sütlü kek, çikolata soslu

KALORİ

210kcal

65orta

POTASYUM

120mg

LİF

1.1g

Sütlü Trileçe (Çikolatalı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

30.5g

· 59%

Protein

5.2g

· 10%

Yağ

7.2g

· 31%

Lif

1.1g

Sütlü Trileçe (Çikolatalı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.45mg · 9% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sütlü Trileçe (Çikolatalı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Trileçe (Çikolatalı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Trileçe (Çikolatalı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü Trileçe (Çikolatalı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Trileçe (Çikolatalı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü Trileçe (Çikolatalı) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Sütlü Trileçe (Çikolatalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı sütlü trileçe kaç kalori?

Çikolatalı sütlü trileçe 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 30,5 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.

Çikolatalı sütlü trileçenin glisemik indeksi yüksek mi?

Çikolatalı sütlü trileçenin glisemik indeksi 65'tir. 100 gramında 30,5 g karbonhidrat ve 1,1 g lif içerir.

Sütlü Trileçe (Çikolatalı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.