🍰
Sütlü tahinli susamlı kek Kaç Kalori?
Süt, tahin ve susam ile yapılan yumuşak kek. Protein, kalsiyum ve sağlıklı yağlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü tahinli susamlı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 47%
Protein
7g
· 9%
Yağ
16g
· 44%
Lif
2.5g
Sütlü tahinli susamlı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sütlü tahinli susamlı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü tahinli susamlı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü tahinli susamlı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü tahinli susamlı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü tahinli susamlı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 31.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).
Sütlü tahinli susamlı kek Gibi Besinler
Sütlü tahinli susamlı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü tahinli susamlı kek kaç kalori?
Sütlü tahinli susamlı kek 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 38 g karbonhidrat ve 16 g yağ bulunur.
Sütlü tahinli susamlı kekte alerjen var mı, hangi diyete uygundur?
Evet, bu kek yumurta, süt ürünleri ve susam içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Sütlü tahinli susamlı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.