🍮
Sütlü Tahinli Kadayıf Kaç Kalori?
Kadayıf, süt ve tahin ile yapılan geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Tahinli Kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37g
· 55%
Protein
5.2g
· 8%
Yağ
11g
· 37%
Lif
1.7g
Sütlü Tahinli Kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Sütlü Tahinli Kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Tahinli Kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Tahinli Kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Tahinli Kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Tahinli Kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Sütlü Tahinli Kadayıf Gibi Besinler
Sütlü Tahinli Kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü tahinli kadayıf kaç kalori?
Sütlü tahinli kadayıfın 100 gramı 270 kaloridir. Aynı miktarda 37 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Sütlü tahinli kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?
Sütlü tahinli kadayıfın glisemik indeksi 65'tir. Gluten, süt ürünleri ve susam içerir.
Sütlü Tahinli Kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.