Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Sütlü Soğuk Fıstıklı Kadayıf Kaç Kalori?

Soğuk şerbetli, sütlü ve bol fıstıklı kadayıf tatlısı

KALORİ

260kcal

65orta

POTASYUM

140mg

LİF

1.6g

Sütlü Soğuk Fıstıklı Kadayıf Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36g

· 56%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

10.5g

· 36%

Lif

1.6g

Sütlü Soğuk Fıstıklı Kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

70mg · 10% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sütlü Soğuk Fıstıklı Kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü Soğuk Fıstıklı Kadayıf İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü Soğuk Fıstıklı Kadayıf Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü Soğuk Fıstıklı Kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü Soğuk Fıstıklı Kadayıf Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Sütlü Soğuk Fıstıklı Kadayıf Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü Soğuk Fıstıklı Kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü soğuk fıstıklı kadayıf kaç kalori?

Sütlü soğuk fıstıklı kadayıfın 100 gramı 260 kaloridir. Aynı miktarda 36 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Sütlü soğuk fıstıklı kadayıf kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 65’tir; bu değer kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir. Ayrıca 100 gramında 36 g karbonhidrat bulunur.

Sütlü Soğuk Fıstıklı Kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.