🍑
Sütlü şeftalili tatlı Kaç Kalori?
Süt, şeftali ve şekerli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü şeftalili tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.6g
· 70%
Protein
3.1g
· 10%
Yağ
3g
· 20%
Lif
0.7g
Sütlü şeftalili tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
104mg · 10% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
157mg · 5% GDV
Sütlü şeftalili tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü şeftalili tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü şeftalili tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü şeftalili tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü şeftalili tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü şeftalili tatlı Gibi Besinler
Sütlü şeftalili tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü şeftalili tatlı kaç kalori?
Sütlü şeftalili tatlı 100 gramda 128 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tükettiğiniz miktara göre değişir.
Sütlü şeftalili tatlının protein miktarı nedir?
Bu tatlı 100 gramda 3,1 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Sütlü şeftalili tatlıda ne kadar karbonhidrat var?
100 gram sütlü şeftalili tatlıda 22,6 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat, bu tatlının başlıca makro besin öğesidir.
Sütlü şeftalili tatlı yağlı mı?
Sütlü şeftalili tatlı 100 gramda 3 gram yağ içerir. Yağ miktarı karbonhidrat miktarından belirgin olarak daha düşüktür.
Sütlü şeftalili tatlı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,7 gram lif bulunur. Bu miktar düşük lif içeriği olarak değerlendirilebilir.
Sütlü şeftalili tatlının glisemik indeksi kaçtır?
Sütlü şeftalili tatlının glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, glisemik etkisinin orta düzeyde olduğunu gösterir.
Sütlü şeftalili tatlı diyette yenir mi?
100 gramı 128 kalori olan bu tatlı, porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Ancak 100 gramda 22,6 gram karbonhidrat içerdiği unutulmamalıdır.
Sütlü şeftalili tatlı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, sütlü şeftalili tatlı vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz ve sattvik olarak da belirtilmiştir.
Sütlü şeftalili tatlı gluten içerir mi?
Bu ürün glutensiz olarak sınıflandırılmıştır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü şeftalili tatlı işlenmiş bir gıda mı?
Evet, sütlü şeftalili tatlı işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 128 kalori, 3,1 gram protein, 22,6 gram karbonhidrat ve 3 gram yağdır.
Sütlü şeftalili tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.