Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

Sütlü portakallı çikolata Kaç Kalori?

Portakal aromalı sütlü çikolata; şeker ve doymuş yağ oranı yüksek.

KALORİ

535kcal

43orta

POTASYUM

332mg

LİF

2.6g

Sütlü portakallı çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59.8g

· 45%

Protein

7.1g

· 5%

Yağ

29.8g

· 50%

Lif

2.6g

Sütlü portakallı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.29mg · 22% GDV

B12

0.46µg · 19% GDV

0.45mg · 9% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

214mg · 31% GDV

Kalsiyum

189mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Sütlü portakallı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü portakallı çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü portakallı çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü portakallı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü portakallı çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).

Sütlü portakallı çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü portakallı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü portakallı çikolata kaç kalori?

Sütlü portakallı çikolata 100 gramında 535 kalori içerir. Aynı miktarda 29,8 g yağ ve 59,8 g karbonhidrat bulunur.

Sütlü portakallı çikolatanın glisemik indeksi nedir?

Sütlü portakallı çikolatanın glisemik indeksi 43'tür. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü portakallı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.