Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Sütlü nişastalı muhallebi Kaç Kalori?

Kalsiyum içeren hafif sütlü tatlı

KALORİ

121kcal

63orta

POTASYUM

145mg

LİF

0.1g

Sütlü nişastalı muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

121

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21.5g

· 71%

Protein

3.1g

· 10%

Yağ

2.6g

· 19%

Lif

0.1g

Sütlü nişastalı muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.15mg · 12% GDV

0.34mg · 7% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

84mg · 12% GDV

Kalsiyum

109mg · 11% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

Sütlü nişastalı muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü nişastalı muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü nişastalı muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü nişastalı muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü nişastalı muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.58g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.72g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü nişastalı muhallebi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sütlü nişastalı muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü nişastalı muhallebi kaç kalori?

Sütlü nişastalı muhallebinin 100 gramı 121 kaloridir. Aynı porsiyonda 21,5 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.

Sütlü nişastalı muhallebi glütensiz mi?

Evet, sütlü nişastalı muhallebi glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü nişastalı muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.