🍫
Sütlü kare çikolata (şeker ilavesiz) Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz sütlü çikolata; genellikle tatlandırıcılı, enerji yoğun ve kalsiyum ile fosfor içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü kare çikolata (şeker ilavesiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.5g
· 39%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
31g
· 55%
Lif
8g
Sütlü kare çikolata (şeker ilavesiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
250mg · 36% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sütlü kare çikolata (şeker ilavesiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü kare çikolata (şeker ilavesiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü kare çikolata (şeker ilavesiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü kare çikolata (şeker ilavesiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü kare çikolata (şeker ilavesiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Sütlü kare çikolata (şeker ilavesiz) Gibi Besinler
Sütlü kare çikolata (şeker ilavesiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz sütlü kare çikolata kaç kalori?
Şeker ilavesiz sütlü kare çikolata 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 50,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
Şeker ilavesiz sütlü çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 28'dir; düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak 100 gramında 50,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Sütlü kare çikolata (şeker ilavesiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.