🍫
Sütlü kakaolu gofret Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, sütlü çikolata kaplamalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü kakaolu gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 45%
Protein
7g
· 5%
Yağ
29g
· 50%
Lif
2.5g
Sütlü kakaolu gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Sütlü kakaolu gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü kakaolu gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü kakaolu gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü kakaolu gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü kakaolu gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Sütlü kakaolu gofret Gibi Besinler
Sütlü kakaolu gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü kakaolu gofret kaç kalori?
Sütlü kakaolu gofretin 100 gramı 530 kaloridir. 100 gramda 29 g yağ ve 60 g karbonhidrat bulunur.
Sütlü kakaolu gofret diyete uygun mu?
100 gramda 530 kalori içeren ve ultra işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 62'dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Sütlü kakaolu gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.